Αρτηριακή Υπέρταση: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Τι είναι η αρτηριακή υπέρταση;
Η αρτηριακή υπέρταση ή υψηλή πίεση του αίματος είναι μια από τις πιο συχνές χρόνιες παθήσεις. Εμφανίζεται όταν η πίεση του αίματος στις αρτηρίες παραμένει σταθερά αυξημένη. Η φυσιολογική πίεση θεωρείται περίπου κάτω από 120/80 mmHg, ενώ τιμές πάνω από 140/90 mmHg χαρακτηρίζουν την υπέρταση.
Γιατί είναι σημαντική;
Η υπέρταση συχνά ονομάζεται «σιωπηλός δολοφόνος», επειδή συχνά δεν εμφανίζει συμπτώματα. Αν δεν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές:
- Εγκεφαλικό επεισόδιο
- Έμφραγμα του μυοκαρδίου
- Καρδιακή ανεπάρκεια
- Νεφρική ανεπάρκεια
- Βλάβες στα μάτια (υπερτασική αμφιβληστροειδοπάθεια)
Παράγοντες κινδύνου
- Κληρονομικότητα
- Ηλικία
- Παχυσαρκία
- Καθιστική ζωή
- Υπερβολική κατανάλωση αλατιού
- Κάπνισμα
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Στρες
Διάγνωση
Η διάγνωση της αρτηριακής υπέρτασης γίνεται με επαναλαμβανόμενες μετρήσεις πίεσης στο ιατρείο ή στο σπίτι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί 24ωρη καταγραφή αρτηριακής πίεσης (Holter πίεσης).
Θεραπεία και αντιμετώπιση
Η αντιμετώπιση περιλαμβάνει:
Αλλαγές στον τρόπο ζωής
- Υγιεινή διατροφή (Μεσογειακή δίαιτα, περιορισμός αλατιού)
- Τακτική σωματική άσκηση
- Διακοπή καπνίσματος
- Μείωση αλκοόλ
- Έλεγχος βάρους
Φαρμακευτική αγωγή
- Διουρητικά
- Αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου (ACE inhibitors)
- Ανταγωνιστές υποδοχέων αγγειοτενσίνης (ARBs)
- Β-αναστολείς
- Ανταγωνιστές ασβεστίου
Η επιλογή του κατάλληλου φαρμάκου γίνεται εξατομικευμένα από τον καρδιολόγο.
Πρόληψη
Η πρόληψη είναι εξίσου σημαντική με τη θεραπεία. Ο τακτικός έλεγχος της πίεσης, ακόμη και σε άτομα χωρίς συμπτώματα, βοηθά στην έγκαιρη διάγνωση και μείωση του κινδύνου επιπλοκών.
Συμπέρασμα
Η αρτηριακή υπέρταση είναι μια συχνή αλλά ελέγξιμη πάθηση. Με σωστή διάγνωση, υγιεινές συνήθειες και καθοδήγηση του καρδιολόγου, οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να ζουν φυσιολογικά και με μειωμένο καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Δείτε επίσης: American Heart Association
Ελληνική Εταιρία Υπέρτασης